ザ グリークヨーグルト

産後ダイエットを頑張っている私ですが、健康に痩せなきゃいけないので高たんぱく低カロリー食品を心がけています。

それで今ハマっているのが、この「ザ グリークヨーグルト」というものなんですね。

明治ザ　グリーク　ヨーグルト　プレーン（100g×12コ）クール便

こちら脂肪0でたんぱく質10.2gと、高たんぱく低カロリーで、味も美味しいんですよ。

しばらくプレーンだけ食べてたんですが、

・グレープフルーツ
・低糖
・ブルーベリーミックス

に加えて、最近フルーツミックス味も加わって、全5種類をローテして変化を楽しんでいます＾＾